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| Willkommen bei Klettertraining.de! |
Auf diesen Seiten findest du seit dem Jahr 2000 fundierte Informationen zum Thema Training und Sicherheit. Bei Bedarf und Zeit werden die Seiten aktualisiert und verbessert. Anregungen, Kommentare, Ergänzungen oder Fragen sind willkommen.
- Januar 2012: Die Technikseiten wurden aktualisiert. Die Standardbewegung wird detaillierter dargestellt.
- Januar 2012: Das Trainingsskript ist jetzt in der 2.überarbeiteten und erweiterten Auflage erschienen. Der Bezug erfolgt über den DAV Webshop. Das dazugehörige Planungstool gibt es hier.
- November 2011: Die 6. Auflage von Peak Perfomanceist erschienen.. Das Buch hat jetzt 232 Seiten und ist ganz in Farbe. Inhaltsverzeichnis
- November 2011: Neue Videos Angry Inch und Ronin, Frankenjura
- Juli 2011: Neues Video Danzig 8b/8b+, Frankenjura
- April 2011: Update Richtig Sichern.
- November 2010: Folien vom Vortrag beim Alpintag München am 20.11.2010.
- November 2010: In Zusammenarbeit mit den Jugendnational- und den Stützpunkttrainern haben wir für den DAV ein neuesTrainingsskript entwickelt. Dieses beinhaltet konkrete Trainingseinheiten. Der Bezug erfolgt über den DAV Webshop. Das dazugehörige Planungstool gibt es hier.
- Oktober / November 2010: Neue Videos: Smith and Wesson 8b+, Frankenjura und New Orleans Heavy Weight Division 8c
- Mai 2010: Neuer Bereich mentales Training im Aufbau.
- Dezember 2009: Update der Trainingspläne. Nach vielen Praxiserfahrungen habe ich das System etwas vereinfacht.
- Juli 2009: Aktualisierungen zum Sichern mit Cinch, neues Technikvideo Drüber und Drauf
- Juni 2009:Neues Video Hasenmonser 8b+, Frankenjura
- April 2009: Nicht auf diesen Seiten, aber beim Klettern gibt es einen längeren Artikel zur Rotpunkttaktik von mir zum Artikel.
- März 2009: Ein Teil der Seiten zum Techniktraining ist online.
- Februar 2009: Traininglanerstellungstool online.
- Ende Dezember 2008 Update der Trainingspläne nach einem aktuellen Modell. Jetzt gibt es auch Mustertrainingspläne. Du kannst dir aber auch einen eigenen Plan nach einfachen Regeln erstellen.
- Dezember 2008
- Update der gesamten Website. Alle Inhalte wurden redaktionell und optisch überarbeitet. Ein Teil der Arbeiten dauert noch an.
- November 2008
- Peak Performance 5 ist erschienen. Das Buch wurde komplett überarbeitet und erweitert.
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